segunda-feira, 31 de maio de 2010
Sorteio no Blog Achados da Moda
Meninas, corram, ainda dá tempo. São vários sorteios. O blog faz níver e quem ganha o presente somos nós, olha que maraaaaaaaa. Corra, pois os sorteios serão hoje de noite. Clique aqui e boa sorte pra nós!!!!!;)
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Segunda.recomeço sempre!!!!!!!!!!!
Boa tarde meninas, me desculpe tanto sumiço, ando meio corrida por aqui. Comecei aulas com personal semana passada. Começamos um treinamento leve e assim vamos progredindo gradativamente. Ando tendo crises de hipoglicemia, portanto é necessário cuidados e tbêm eu quero algo em que não seja impossível.....seja algo que vou dar continuidade. Estou gostando, tenho sentido bem o treinamento e não tendo as crises, o que é exatamento nosso objetivo.
Fui na nutricionista sábado, que olhou para mim e riu qdo disse que quero emagrecer bastante........quase nos pegamos. Ela querendo me passar suprimentos e eu querendo dietas doidas. Mas como meu objetivo principal é qualidade de vida, vou ir na dela, pois é uma excelente profissional. Alêm de que ela está na área dela, né?
Começamos sem chocolates e nem açucar esta semana, vamos ver como estarei após. Meu treino é 3x na semana e 2x na semana faço "somente" aeróbico.
Hummmmmmmm......sábado fiz uma página e um mini album (que ainda não terminei, mas pretendo terminar e dar de presente ao meu filho mais velho e norinha.
Alguêm daqui faz scrapbook????????????? Estou amando!!!!!!!!!!!!!!!!
Fui na nutricionista sábado, que olhou para mim e riu qdo disse que quero emagrecer bastante........quase nos pegamos. Ela querendo me passar suprimentos e eu querendo dietas doidas. Mas como meu objetivo principal é qualidade de vida, vou ir na dela, pois é uma excelente profissional. Alêm de que ela está na área dela, né?
Começamos sem chocolates e nem açucar esta semana, vamos ver como estarei após. Meu treino é 3x na semana e 2x na semana faço "somente" aeróbico.
Hummmmmmmm......sábado fiz uma página e um mini album (que ainda não terminei, mas pretendo terminar e dar de presente ao meu filho mais velho e norinha.
Alguêm daqui faz scrapbook????????????? Estou amando!!!!!!!!!!!!!!!!
Minha primeira pagininha....até que ficou lindinha, tbêm pudera, com papy e mamy ;)
O mini-album que vou terminar e dar para meu filho e norinha.
segunda-feira, 24 de maio de 2010
PEDÔMETRO
Estou pensando em comprar um pedômetro. Alguêm saberia me informar a melhor marca e se vale mesmo a compra?
Mais uma segunda.
Olá meninas, mais uma segunda se vai, e eu fui dando minhas jacadas desde domingo....humpft. Pq uma chocólatra se testa tanto, a ponto de fazer um delicioso bolo de chocolate com cobertura de brigadeiro, pode isso? Tentei, juro, mas não aguento e hoje foi meu último pedacinho de bolo : ( . Ai Patty, num deu, só pq chegava a segunda eu desbundei.
Hoje aqui amanheceu frio e chovendo, então nada de caminhada, desmarquei academia e pior: comi 3 pedaços de bolo......cruzessssssssss!!!!!!!!!!!!!! Mas tava tão bom, embora emagrecer é muiiiiiiiiiiitttttttttooooooooo melhor. Vou ter um papo sério comigo = chega de me boicotar, qual é?
Amanhã é um novo dia, dia de recomeço, vai dar tudo certo............TEM QUE DAR!!!!!! Segurei tão bem esta semana, mas bastou domingo de tarde......ai Gésus!!!!!!!!!!!!
Como é ruim boicotar nós mesma!!!
Mas confesso que com este friozinho, aquele cheirinho de brigadeiro.........não resisti!!!!!!!!!!
Agora, qto ao próximo desafio, não vou participar, pois fazem 3 anos que deixei minha coca (era cocólatra gente, pedia coca até dormindo) e todo tipo de bebida com gás......então não seria honesta, né? Mas boa sorte para quem encarar, vale a pena......eu volto ao SEM chocolate. Continuo com os chás, água, polichinelo, abdominal, frutinhas ...vamos que vamos, mais uma semaninha!!!!!!!!!!!!
Bjosssssssssssssssssssssssssábado, 22 de maio de 2010
CHOCOLATE E GOMAS QUE AUXILIAM NO EMAGRECIMENTO?????????
Meninas, vocês já ouviram falar sobre chocolate e gomas que ajudam no emagrecimento?
Bombom de cacau + GREENXANTHINE® - Detona a celulite. Contém extrato do grão de café verde que estimula a circulação sanguínea e aumenta a quebra das gorduras (estimula lipólise). Os polifenois do cacau aumentam o fluxo sanguíneo dos tecidos cutâneos e subcutâneos, auxiliam na fotoproteção, aumentam a densidade, espessura e hidratação da pele (estudo publicado no The Journal of Nutrition, 2006).
Bombom de cacau + 5-Hidroxitriptofano (5-HTP) – Reduz a ansiedade. O 5-HTP encontra-se no estado natural nas sementes da planta africana Griffonia simplicifolia. Este ativo aumenta eficazmente o nível de serotonina no cérebro, sem os efeitos secundários dos medicamentos da classe “Inibidores da Recaptura de Serotonina” como a fluoxetina, para o qual constitui uma alternativa natural.
Bombom de cacau + AÇAÍ – Estimula a circulação. O extrato concentrado de açaí garante melhor circulação sanguínea e protege o organismo contra o acúmulo de placas de gordura. A quantidade de flavonoídes (antioxidantes) é trinta vezes maior que a quantidade encontrada no vinho. Os polifenóis do cacau têm ação antioxidante maior que o Chá Verde (Journal Agricultural and Food Chemistry, julho de 2001).
Goma de colágeno + PITAYA® - Menos gula por doce. O extrato da pitaya - comercializado com o nome de Koubo ou doce que emagrece; aumenta a sensação de saciedade, reduzindo o apetite especialmente pelos alimentos açucarados. É um ativo natural extraído do Cereus sp (planta cactácea) que possui também ação lipolítica (estimula a queima de gordura corporal), hipocolesterolêmica, diurética e antioxidante.
Goma de colágeno + PHOLIAMAGRA® - Erva antibarriga. Extraída de uma planta brasileira, a Ecalyculata vell tem ação termogênica (aumento do gasto energético). Consumida trinta minutos antes do almoço e do jantar, na concentração recomendada pelo seu médico ou nutricionista, ela reduz o apetite sem os efeitos negativos das substâncias sintéticas. Esta planta, de acordo com estudos e trabalhos publicados, bem como através de sua centenária utilização tradicional, indica possuir ação diurética, ação redutora de depósitos de celulite (estimula a circulação) e possui ação energética.
***Estas formas farmacêuticas diferenciadas podem conter um ou mais ativos que diminuem o apetite, aceleram o metabolismo, melhoram o humor e impedem parte da absorção dos carboidratos e das gorduras, mas com a vantagem de serem extraídos de plantas e não causarem dependência nem alterarem o equilíbrio bioquímico do organismo.
Para uso destas formas farmacêuticas e outros ativos encontrados na Farmácia Dermatológica na concentração adequada, é essencial a consulta com um profissional habilitado (Clínico Geral, Dermatologista, Endocrinologista, Homeopata, Ortomolecular, Nutrólogo ou Nutricionista).
Bombom de cacau + GREENXANTHINE® - Detona a celulite. Contém extrato do grão de café verde que estimula a circulação sanguínea e aumenta a quebra das gorduras (estimula lipólise). Os polifenois do cacau aumentam o fluxo sanguíneo dos tecidos cutâneos e subcutâneos, auxiliam na fotoproteção, aumentam a densidade, espessura e hidratação da pele (estudo publicado no The Journal of Nutrition, 2006).
Bombom de cacau + 5-Hidroxitriptofano (5-HTP) – Reduz a ansiedade. O 5-HTP encontra-se no estado natural nas sementes da planta africana Griffonia simplicifolia. Este ativo aumenta eficazmente o nível de serotonina no cérebro, sem os efeitos secundários dos medicamentos da classe “Inibidores da Recaptura de Serotonina” como a fluoxetina, para o qual constitui uma alternativa natural.
Bombom de cacau + AÇAÍ – Estimula a circulação. O extrato concentrado de açaí garante melhor circulação sanguínea e protege o organismo contra o acúmulo de placas de gordura. A quantidade de flavonoídes (antioxidantes) é trinta vezes maior que a quantidade encontrada no vinho. Os polifenóis do cacau têm ação antioxidante maior que o Chá Verde (Journal Agricultural and Food Chemistry, julho de 2001).
Goma de colágeno + PITAYA® - Menos gula por doce. O extrato da pitaya - comercializado com o nome de Koubo ou doce que emagrece; aumenta a sensação de saciedade, reduzindo o apetite especialmente pelos alimentos açucarados. É um ativo natural extraído do Cereus sp (planta cactácea) que possui também ação lipolítica (estimula a queima de gordura corporal), hipocolesterolêmica, diurética e antioxidante.
Goma de colágeno + PHOLIAMAGRA® - Erva antibarriga. Extraída de uma planta brasileira, a Ecalyculata vell tem ação termogênica (aumento do gasto energético). Consumida trinta minutos antes do almoço e do jantar, na concentração recomendada pelo seu médico ou nutricionista, ela reduz o apetite sem os efeitos negativos das substâncias sintéticas. Esta planta, de acordo com estudos e trabalhos publicados, bem como através de sua centenária utilização tradicional, indica possuir ação diurética, ação redutora de depósitos de celulite (estimula a circulação) e possui ação energética.
***Estas formas farmacêuticas diferenciadas podem conter um ou mais ativos que diminuem o apetite, aceleram o metabolismo, melhoram o humor e impedem parte da absorção dos carboidratos e das gorduras, mas com a vantagem de serem extraídos de plantas e não causarem dependência nem alterarem o equilíbrio bioquímico do organismo.
Para uso destas formas farmacêuticas e outros ativos encontrados na Farmácia Dermatológica na concentração adequada, é essencial a consulta com um profissional habilitado (Clínico Geral, Dermatologista, Endocrinologista, Homeopata, Ortomolecular, Nutrólogo ou Nutricionista).
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