quarta-feira, 30 de junho de 2010

Haverá dias melhores!




Hoje não estou muito positiva, mas creio que amanhã será melhor. Há dias em que tudo parece tão pequeno diante do que é necessário à vida.
Descobrimos "sem querer", que meu esposo se encontra muito doente. Mais uma vez arregaçaremos a manga e iremos a luta, mas hoje........só por hoje, me deixo ficar assim, tão triste, perdida, sem chão e mais uma vez, sentindo muita falta de minha mãe. Que as dificuldades e lutas nunca me levem a perder a fé e acreditar que existe um ser superior que olha por nós, que sabe o que é melhor para nós. Só por hoje......
Amanhã com certeza a força de sempre retornará. Amanhã será um novo dia!


Me desculpem o desabafo de hoje.........um BACC especial à todos

terça-feira, 29 de junho de 2010

Quem conhece meu apto, sabe de minha paixão por adesivos, mas fala a verdade, não fica tudo mais gracioso?

sábado, 26 de junho de 2010

Ando mesmo sumida, tem sido uma correria, mas isso é bom (a correria e não o sumiço do blog...rs). Meu filhote mais velho passou uma semana comigo e hoje já retornou, pois as aulas vão iniciar novamente....tempo tão corrido.
Tenho feito alguns scrapbook, depois posto os cursos que fiz, amei!!!!
Estou "meio" que "fechada" interiormente, com alguns problemas de saúde na família e só fico pensando........"Meu DEUS, dá uma trégua!!!!!!!!!!!"....mas pelo jeito ele não está afim não e assim vamos juntando forças e seguindo alêm, pq não pode parar, né? E a vida continua linda e misteriosamente: misteriosa!


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Photo Tinks by WiddlyTinks.com

Esta é a foto do meu filho mais velho com minha norinha (filha de coração).
Um BACC à todos e um domingo deliciosamente com as pessoas amadas e queridas a te rodearem!

sexta-feira, 11 de junho de 2010

A RESPIRAÇÃO É A SUA ARMA.

Olá meninas, me desculpem, mas minha vidinha anda um bocadinho corrida. Hoje fui cedo na academia, malhei pra caramba e provavelmente, semana que vem consiguirei já começar a correr (assim diz meu personal). Para mim é uma gde vitória, pois estava muito mal, sem resistência alguma e força então......ainda bem que deu tempo e estou agindo para haver mudanças.

Semana passada comecei aula de Yoga e como acho difícil trabalhar uma respiração correta. acreditem ou não, sinto dores no abdomem qdo inicio Yoga. E como ela traz toda a diferença. Por isso resolvi passar um pouquinho sobre esta "arma" natural.

HÁ TRÊS ASPECTOS BÁSICO NA RESPIRAÇÃO:

RITMO, PROFUNDIDADE E DURAÇÃO

A RESPIRAÇÃO LENTA ACALMA: Deixa a pessoa pacífica e compreensiva, produz clareza de pensamento. Diminui o ritmo das atividades biológicas e a temperatura corporal tende a baixar.

A RESPIRAÇÃO RÁPIDA EXCITA, produzindo um estado mental instável. A pessoa muda de emoções bruscamente e tem reações inesperadas de ataques e defesa; torna-se mais subjetiva e egocêntrica, vê mais os detalhes que o todo, fica mesquinha.

A RESPIRAÇÃO PROFUNDA GERA HARMONIA entre todas as funções do corpo, e com isso há mais satisfação, estabilidade emocional, confiança e capacidade de expressão. Facilita a meditação e o sentimento amoroso.

A RESPIRAÇÃO SUPERFICIAL GERA CARÊNCIA, já que não supre as necessidade orgânicas de oxigênio, e isso se reflete no estado emocional. A pessoa fica medrosa, volúvel, insegura, ruim de memória e de intuição. A angústia tem muito a ver com isso.

A RESPIRAÇÃO LONGA DÁ PODER DE CONCENTRAÇÃO; traz paciência, calma, tolerância, desenvolve uma visão das coisas e a consciência do aqui-e-agora. A memória e a visão do futuro se tornam mais extensas e claras.

A RESPIRAÇÃO CURTA É DISPERSIVA, traz impaciência, cria um ritmo irregular; a gente muda muito de idéia, tende á intolerância e ao mau humor. Custa a se adaptar aos ambientes, vive sempre em conflito e se apega mais aos detalhes que ao todo.

Donde se conclui, sem muito esforço, que uma respiração longa, lenta e profunda pode criar dentro de cada um de nós um oásis particular de harmonia, paz e saúde. E de graça, veja só! Utilizável em qualquer hora e em qualquer lugar, por qualquer pessoa, em qualquer situação. Já pensou no guarda apitando furioso porque você atrapalhou completamente o trânsito e você ali, respirando lenta-longa-profundamente, enquanto as coisas se resolvem, sem abalar por um segundo sequer a harmonia do seu ser? Sem deixar a sua integridade, que afinal foi dada por Deus, ser atingida por uma mera contingência do caos urbano?

E na hora de pedir um empréstimo ao banco, então? Ou de dizer ao patrão que ele está errado? Ou de se candidatar à presidência da associação de moradores do seu Bairro? Ou de conquistar aquela pessoa que você quer de qualquer jeito?

A RESPIRAÇÃO É A SUA ARMA.

COM ELA VOCÊ DOMINA A SUA ENERGIA VITAL.

Um BACC especial à todos

terça-feira, 8 de junho de 2010

PARA AS AMIGAS QUE ÀS VEZES SE SENTEM DESANIMADAS....



Amanhã espero ter mais tempinho de estar por aqui, embora tenha academia cedinho e Yoga de noite....e entre eles? lavar, passar limpar, cozinhar........ô vida....rs.
Mas hoje estou um bocadinho cansada, não dormi nadica de noite (meu esposo não estava bem) e hoje foi dia inteiro entre médico e exames, afffffff............mas amanhã é um novo dia ;). Tudo se faz novo!
Um bjo de boa noite em todas e Marcinha, obrigada pelo selinho, amanhã retorno e posto. Fiquem com DEUS e este slide para refletirmos.

domingo, 6 de junho de 2010

Obaaaaaa, mais um selinho

Nossa....estou me sentindo....rs. Mas não é mesmo uma gracinha este selinho?
Quem me mandou, tbêm é uma gracinha de "menina-mulher"...quem será??????? A PAM
BOM, VAMOS AS REGRINHAS:
1) Dizer um mínimo obrigatório de 5 coisas bonitas na sua aparência e 5 legais para a sua personalidade e também no mínimo 5 elogios que você recebe sempre. Quem quiser pode E DEVE dizer mais!
2) Indicar no mínimo 5 amigas (os) que você ache lindas para fazerem o MESMO também, e dizer uma coisa que você ache lindo nelas (es):


Então lá vai:
5 coisas que são bonitas na minha aparência:
1. Olhar
2.Postura
3.Cabelo liso
4.Sorriso
5.-Mãos
5 coisas que são legais na minha personalidade:
1. Franca
2. Sincera
3. Amiga
4. Forte
5. Romântica
5 elogios que recebo sempre:
1. Sou AMIGA
2. Sou companheira
3. Sou uma boa Mãe
4. Sou franca.
5. Sou linda
5 amigas lindas que eu indico para fazerem o mesmo:


Janne
Marcia
Karina
Sirlei
Paty

e de quebra, pois seus blogs são realmente um charme), ganham o selinho abaixo:

Domingo saudoso.........afffffffffffffff

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* * * * *
Ei! Hoje é domingo!!!
Dia de descansar ou passear se preferir...
De rir mais, de brincar, de se fazer um monte de coisas
ou simplesmente não fazer nada.
Não importa o que se faça, desde que seja o que se tem vontade de fazer.
Deixe o domingo fluir... e vá junto...
Aproveite intensamente!!!
Deixo um abraço,

quinta-feira, 3 de junho de 2010

E vamos a resposta do selinho, né prima??????????....rs

Eu dedico às fofíssimas:


PAM
SIMONE
DRICKA
ANDREA

Moças, tem que falar um pouquinho de si mesma com fotinha e tudo o mais! Ok?


Ui..agora sou eu, vamos lá:


                                                                  EU: 
                           Tão cheia de defeitos e qualidades. Em constante tranformação pela vida!                        


MINHA VITÓRIA?
 Comemorar a vida e sorrir apesar de tudo.......sorrir sempre e nunca desistir da vida!

O QUE ME FAZ SORRIR? 
Quando sei que eles estão bem (filhos)


O QUE ME FAZ CHORAR? 
Saudades infinatemente...saudades do meu caçula!!!!!!!!

MEU CHEIRINHO? Amo cheirinho gostoso na casa, nos lençóis.por tudo. Uso perfumes variados, mas um que gosto muito:
BEBIDA? Tenho de minha avó materna, não saborear o sabor da água, acredita? 
CHÁ
ESPORTE? Gosto muito de esportes, colocaria vários, mas um que me dá prazer: 
CAMINHADA

SONHO?
     UM DELES:  NETOS (AS)


LEMBRANÇA:
INFÂNCIA

HOBBY?
FILMESSCRAPBOOK

MEU VÍCIO? ADIVINHEM....rs
HUM...CHOCOLATE. MAS NÃOOOOOOOO PODEEEEE!

LIVROS? AMO LER.
ESTOU LENDO ATUALMENTE ESTE. COMO ADMIRO ESTE HOMEM. QUERO SER ELE EM MEU AMANHÃ!

FILME?
AMO FILMES. TENHO PREFERÊNCIA POR AQUELES COM "LIÇÃO DE CASA". CITARIA ENTRE TANTOS OUTROS DE QUE GOSTEI: CARRUAGENS DE FOGO

MÚSICA?

SOU TÃO ECLÉTICA NESTE QUESITO TBÊM, MAS ESTA ME MARCOU MUITO.

COR?
AZUL DA COR DO MAR

AGORA É COM VOCÊS MENINAS!!!!!!!!!
ESPERO TER SIDO CLARA NAS RESPOSTAS. UM BACC ESPECIAL À TODAS!