Boa tarde meninas, me desculpe tanto sumiço, ando meio corrida por aqui. Comecei aulas com personal semana passada. Começamos um treinamento leve e assim vamos progredindo gradativamente. Ando tendo crises de hipoglicemia, portanto é necessário cuidados e tbêm eu quero algo em que não seja impossível.....seja algo que vou dar continuidade. Estou gostando, tenho sentido bem o treinamento e não tendo as crises, o que é exatamento nosso objetivo.
Fui na nutricionista sábado, que olhou para mim e riu qdo disse que quero emagrecer bastante........quase nos pegamos. Ela querendo me passar suprimentos e eu querendo dietas doidas. Mas como meu objetivo principal é qualidade de vida, vou ir na dela, pois é uma excelente profissional. Alêm de que ela está na área dela, né?
Começamos sem chocolates e nem açucar esta semana, vamos ver como estarei após. Meu treino é 3x na semana e 2x na semana faço "somente" aeróbico.
Hummmmmmmm......sábado fiz uma página e um mini album (que ainda não terminei, mas pretendo terminar e dar de presente ao meu filho mais velho e norinha.
Alguêm daqui faz scrapbook????????????? Estou amando!!!!!!!!!!!!!!!!
Minha primeira pagininha....até que ficou lindinha, tbêm pudera, com papy e mamy ;)
O mini-album que vou terminar e dar para meu filho e norinha.
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